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O melhor sempre é a prevenção e nesse caso não é diferente. Pequenas atitudes podem fazer grandes mudanças e melhorar a qualidade de vida dos estudantes na sala de aula.

Esse é um trabalho em equipe! Os pais e professores devem estar atentos a qualquer sinal e estimular a criança a cultivar hábitos saudáveis.

Aqui vão algumas dicas:

• Evitar o uso prolongado de dispositivos eletrônicos como computadores e celulares. Quando a criança acessar algum conteúdo visual, dê preferência pela veiculação na TV e tente distancia-la do aparelho;

• Ficar atento para os sinais não-verbais que a criança pode dar: espremer os olhinhos, segurar a cabeça como se estivesse sentindo dor e coçar os olhos com frequência, por exemplo;

• Estimular que a criança exercite seus olhos olhando para grandes distâncias, como forma de descansar a visão por conta de longas horas olhando para o caderno, livro ou dispositivo eletrônico. Aqui vale a criatividade: imaginar objetos nas nuvens, olhar os passarinhos, etc;

• Evitar passar a mão ou coçar os olhos, por que bactérias podem ser transportadas aos olhos dessa forma;

• Usar corretamente os óculos de grau, caso sejam necessários, sem vergonha ou medo do que os colegas podem dizer.

É muito importante que quando pais e/ou professores identifiquem um comportamento atípico ou a criança reclame de algum incômodo, ela seja direcionada para um profissional adequado que possa dar o correto diagnóstico e plano de ação. Evite soluções caseiras e, na dúvida, procure um especialista.

 

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